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Schnell wie möglich 10 kg abnehmen Viele Autoren bezeichnen das Kaskadenfasten (10-7) – (7-5) – (7-15) als die Technik mit den besten Ergebnissen … Diese Phase beinhaltet die folgenden Neuerungen: 1-2 mal pro Woche am Morgen … Es ist weit verbreitet in der Küche und ist in verschiedenen Rezepten enthalten…